“寻找你的激情所在”为何绝非良策

你工作时激情满满吗？职业生涯的各个方面都硕果累累吗？如果是，那么恭喜你！无数人为此前仆后继，但成功者凤毛麟角，而你却做到了！新加坡耶鲁-国立大学心理学助理教授保罗·奥基夫称，人们总是认为，只需要“发现”自己的兴趣或者激情即可，激情一旦发现了，就是一种完全成形的状态。这种观点大错特错，因为如果照此逻辑，追求激情这事儿岂不小菜一碟，因为人人都干劲十足。

2018年，奥基夫所在的研究团队发表了一项研究，研究了两种不同的“内隐兴趣理论”如何影响人们对待潜在新激情的方式。一种是固定理论，认为我们的兴趣是相对固定不变的，而另一种是成长理论，认为我们的兴趣并非与生俱来，会随时间发生变化。研究人员发现，持有固定理论的人对当前兴趣之外的事情兴趣寥寥，对追求新兴趣时所遇困难做好预测的人很少，且对新事物失去兴趣的速度比持有增长理论的人要快得多。相对而言，具有成长心态的人倾向于相信，如果投入足够的时间、精力和金钱，兴趣和激情就能得到发展。对此，奥基夫博士称，“归根结底，这取决于人们追求激情的期望。持有固定理论的人或许一开始热情极大，可一旦挑战来了，或者觉得乏味了，热情可能就减弱了。”且光有热情是无法助你攻克难关的。

辅导服务公司TutorBright的创始人桑尼·维尔玛称，如果我们天生就不擅长做某事，那么就很容易给自己贴上‘我正在尝试的事情非我所擅长’的标签。随后我们将这种学习无能的思维定势带到了成年，如果我们失败了一次或两次，就会告诉自己最好放弃。因此，我们倾向于内化这种强烈的恐惧，害怕失败，觉得糟糕至极。我们无法从困难和挣扎中体会到努力克服的喜悦，而这却是任何成长和成功过程中的必经之路。

我们缺少什么呢？其实，积极心理技巧的作用很大，比如肯定和鼓励。我们在幼儿时期学步时会得到父母的鼓励和肯定，不过可惜的是，现在这一时期一去不复返，许多人为生活而努力奋斗时，很少会感受他人给予的积极情感和鼓励。既然如此，我们只能寄希望于自己了。那么应该怎么做呢？

要改变我们对待潜在新激情的态度，关键一步是将失败重新定义为诱使你做出改变、完善自身的催化剂，而不是最终目标。若想从成功人士身上得到启示，研究他们的卓著功绩是一方面，而更重要的是学习他们如何克服失败，并因此做出改变。试着调整你的期望，将失败列入计划之中，然后见证自己在奋斗过程中渐渐进步，并为之骄傲。

不过，值得一提的是，把握放弃的时机也至关重要。如果你正在纠结是放弃还是坚持，奥基夫博士建议，问自己三个问题吧：我喜欢这件事吗？我在意自己变得更好吗？这些技能对我有用吗？

总之，兴趣和激情就是在克服困难、汲取教训的过程中一步步发展起来的，你若有此觉悟，就离你的激情不远了。【全文完】