如今,受疫情影响,人们每天都隔离在家。你也许整天都有孩子、伴侣或是室友陪在身边,但内心仍感孤独,所以忍不住想要联络那些久久不曾联系的朋友。你或许是在怀念曾经的挚友、那群谈笑风生的朋友,又或是在想念过去的姐妹团/兄弟团,同他们在一起,你可以展露自己原本的样子。据调查研究显示,出现这种心理的原因可能如下:
首先,当前的社会环境,令我们变得十分“玻璃心”。研究表明,内心的孤独感会让我们行事更加冲动,无法冷静思考。当我们感到孤寂时,会更愿意重新去审视曾经那些破裂的关系。其次,研究表明,在意识到自己的生命十分有限时(心理学将其称为死亡凸显性)我们就会想要拉近与朋友之间的关系,所以这次疫情所带来的的死亡威胁可能会使你变得更加勇敢。在死亡面前,被人拒绝显得一点也不可怕。既然还想着他们,干嘛不联系呢?还害怕失去什么呢?最后,或许你只是想寻求慰藉。调查显示,友谊能缓解我们的压力。
然而,专家建议,在重建友谊前,首先得考虑清楚自己想要的是什么:是想单纯地问候一下呢,还是想更深入地聊聊呢,亦或是想重新走进彼此的生活呢?搞清楚你们当初为什么中断联系,是好好告别还是无疾而终?其中是否夹杂着背叛?总之,你最终采取怎样的方式去恢复这段关系,而对方又会对此作出怎样的回应,都取决于你们最初分开的原因。
在重新联系对方之前,明智的做法是,先进行充分的“调查”。先去看看他们的社交网站,了解他们目前的生活状况:有没有因此失业?家人有没有感染?总之,尽量搞清楚状况再行动。其实朋友也分好坏,佛朗哥教授认为,对于那些只会带给我们焦虑情绪的朋友,不联系也挺好的;但是对于那些仍然值得珍视的朋友,该出手时就出手。另外,研究还表明,善意的接近往往更易取得别人的原谅。所以,不要担心自己的语言组织地不够好,不要怕他们会反感,总比什么也不说强。如果你想帮助他们,就直接说出自己的具体想法。
所以你可以这样说:“嗨,我想给你寄一些东西,可以吗?”
此外,一张体贴的慰问卡片也可以快速升温你们的友谊。《露面的艺术:如何为自己和人民而存在》的作者雷切尔·威尔克森·米勒(Rachel Wilkerson Miller)表示,“卡片的好处就在于,能让双方私下处理这段感情。”当然,最简单的做法就是在他的社交动态下积极评论,佛朗哥教授表示,“这样做也可以促进双方之间的感情,加强你们之间的联系。”你对他表现出的关心,会让他更容易接受你的帮助。对此,威尔克森·米勒女士建议,用真诚的赞美来开启你们之间新的对话,比如可以这样说:“我看到你昨天发的新房子的照片了,真漂亮!”同时,也可以提及一些你们以前的愉快经历。
或许你会觉得,直接打一通电话或是视频对话会更好,但这样可能太突然了,对方不太容易接受。你可以先试着发一封简短的邮件或是直接私聊他,试探一下他的态度,然后再做决定。
如果你真的想尽释前嫌,挽回这段友谊,就要让他感受到你的诚意。“毕竟有过争执或不欢而散的友谊,会更难处理”,密歇根大学的心理学教授奥斯卡·伊巴拉说道,你不仅需要努力去修复曾经受过伤的友谊,而且“在以后,要更加重视这段友谊,投入更多的精力,这样才能表明你真的很在乎你们之间的感情。”佛朗哥教授也建议,在你成功和那些“老朋友”重新取得联系时,多与他一起回忆过去。她说,你们可以谈论曾经所有愉快的时光。这不仅可以快速拉近你们之间的距离,也可以让你们更好地处理当下面临的压力。
总之,你需要考虑清楚,为什么想要重新开始这段友情,以前又是怎样结束的。如果是不欢而散,那么或许你们之间没有重新成为朋友的可能。你的主动示好,也许无法获得你想要的结局,反而会让你更加苦恼。佛朗哥教授说,你应该想好,在当前状态下,自己是否做好了应对第二种情况的准备,如果没有,那我建议,在如此敏感的时期,就不要那样做。
【全文完】
作者:Anna Goldfarb
编译:刘俊容
校改:徐娇
联系之前冷静思考是有必要的,毕竟经常主动的人也会累的,
不管怎么样,感谢曾经的所有同行者。
有时候许久未联系的好朋友,关系就逐渐淡了,想要聊天也不知道从何聊起,毕竟都各自有各自的生活,只能沦为朋友圈点赞之交了~
嗐,讲真,现在再看这篇文章,也还是觉得友情这种东西和外界因素其实没多大关系,每个朋友存在的意义都是不同的,有些人确实只能陪自己走一段路,知足感恩吧,然后继续向前,没有什么回忆不回忆,活在当下,毕竟都不知道别人在不在意,不是说只有双向的奔赴才有意义吗~
真的友情也不会因为疫情就消散,如果真的慢慢有的朋友不联系了,也要理解。可能是每个人的圈子不同,每一时间段都会有个很好的朋友,我们要做的就是珍惜每一个朋友吧!
看到这篇文章真的思考了很久。一路走来,身边的人真的是换了一波又一波,回首可能会唏嘘,曾经无话不谈的朋友现在变得无话可谈。但庆幸自己身边还是有那么几个经过时间考验,留下来的挚友。
真的,一路走来朋友一茬接一茬,但好在大浪淘沙始见金,真朋友都留了下来
基本上不会,哈哈,感觉成年以后的人们,性格都定型了,以前成不了朋友,肯定就有原因,这并不会因为疫情而有所改变。感觉以后部落格可能会重新回归,同一圈子的人,即使不认识,认可度也更高啊!
其实无论是重拾友谊还是建立一段新的友谊,都要问自己:对方是否值得结交和信任?自己是否愿意花费时间和精力来经营这段友谊?任何时候都不要因为冲动和暂时的负面情绪去做需要深思熟虑的事。
是的,千万别在情绪低落的时候做任何决定~
是朋友的终是朋友,不是朋友的也难成朋友
确实~有些事、有些人,是强求不来的~
成年人一切的感情关系都如此“默契十足”,不需要多说一句,自然而然就淡了,所以为什么说学生时代的感情最美好吧,感觉年轻就是可以大胆宣泄情绪的理由,正因为敢说敢做,这种感情也更深刻吧。(害为什么有青春伤感文学的感觉哈哈哈哈
非常喜欢你的“年轻就是可以大胆宣泄情绪的理由”这句话,深有同感,感觉成年后我们的一言一行都变得小心翼翼,凡事都得考虑结果,少了些许冲动的理由~
确实疫情期间让我们有了更多时间去与好友聊天,维系感情。但类似文中提到的关系“破冰”,我想是基于双方的互动的,有来有往感情才会变得深厚,如果只是一方本着无聊打发时间的话,那么这样的友谊重建起来也没有意义了。
害,要是可以,谁不希望都是一辈子的朋友呢
友谊也需要实际行动来为此,但我想真正的友谊不会因为长久不见面就不了了之的
真的应了一句话,有些人,走着走着就散了
哈哈,朋友不多,有的都是就算长时间不联系见面了也不会尴尬的那种。至于很久之前的那些朋友,感觉很难去重新找回了,毕竟这么多年不联系,突然去联系的话别人还以为要结婚?借钱?点赞?所以只能尽可能维护当前的友谊
友谊的维系也是需要付出时间和精力的,疫情期间,确实让人们有机会去思考这些问题。
赞同~友情和爱情的相似之处就在于,二者都是相互的,需要双方共同努力去维系,毕竟主动久了的一方终究会疲惫~
其实也不能那样一概而论的吧,确实人在孤独的时候会玻璃心,会冲动地决定再去与之前因为某些原因分开的好朋友甚至是男女朋友和好,可能最终结果还是没办法修补两人之间的缝隙,但至少不会事后后悔“我当时要是一鼓作气、借着冲动地劲去找TA,说不定我们就好了呢”。总之我认为,生活就是要不留遗憾,在能做到的限度内随心而活!
对你的文字很有共鸣~确实,本人在疫情期间就经历了这样的事,虽然结局不一定是令人满意的,但至少不会后悔,再一次重新认识了对方~无论结局如何,都是自己的选择叭~
总之,一定要深思熟虑,三思而后行
我觉得这需要分类吧
如果是因为嫌隙而分离的朋友,而且又没有必要继续联系的,那就没有必要浪费时间了
如果是因为忙碌而不小心忘记联系的朋友,那完全可以乘着这个暂停键联系一下的
如果是前女友和前男友,就没什么必要联系啦
但是,就纯友谊来说,可能在我心里,我会尽可能挽回和维系
真的 疫情期间和久未联系的朋友见了面 可能都太闲哈哈哈
我觉得人生就是一段豁然开朗的旅程,渐渐地我们就明白:能陪我们一直走下去的朋友才是我们生命中的天使,大部分朋友只能陪我们走一段路,终究成为过客。
人际关系呐,我觉得真的是要 主动、主动、再主动。如果真的在乎和对方的感情,就尽量少考虑面子这样的事情。当然,要想做到这样很难…只能说自己尽力,珍惜还在的朋友。
朋友圈多点赞就对了哈哈哈
讲真,我真的在疫情期间挽回了一段友谊,或者说是被挽回,哈哈哈哈
感觉确实是这样的,怀念以前的时光,也想念以前的朋友。
想就付出行动叭~
很有可能啊,年纪越大,朋友越少,不是交不到朋友了,是少了当初志同道合的热诚,既然有这样一个好机会,重新联系重拾友谊也不是不可能。
十分有可能,再度进入网络交友时代
随着年龄的增长,身边的朋友来来去去,现在还在联系的不多了,并没有想过要把之前丢掉的朋友找回来,现在是时候思考下了。