隐形眼镜，今夜你摘了吗？

说实在的，如果你是一个隐形眼镜佩戴者，不免有几次戴着隐形眼镜睡觉这样的事情吧？我们都知道眼科医生并不推荐我们这样做，但这到底是为什么呢？当你戴着隐形眼镜睡着时，你的眼睛里究竟在发生着什么？

为了找到答案，我们必须要了解一下每天佩戴隐形眼镜实际上是如何影响身体的。

无论是食物还是药物，在你将任何外来物质或杂质放入身体里时，你的身体都需要一段时间来对其适应，隐形眼镜也是同样。“事实上，美国食品药品管理局（the Food and Drug Administration，简称FDA）就称隐形眼镜为一种药物。”来自纽约法明代尔（Farmingdale）的视学博士（(Doctor of Optometry, OD；属于眼科医生范畴，译者注）拉塞尔·沃尔（Russell Wohl）说，“虽然你并没有对隐形眼镜进行吸收摄取，它只是贴在你的眼睛上，但你的身体却不得不去适应它。”并且，它有时还会引起眼睛红痛或干涩。

沃尔解释说，人的泪液是一种弱酸性透明液体，而隐形眼镜护理液，不是真正镜片的护理液，它有着与泪液完全不同的酸碱度（即弱碱性，译者注），所以当你把隐形眼镜戴上时，你的眼睛可能就会分泌出眼泪，把护理液清洗掉（酸碱中和，译者注）。那么，如果你本来就眼睛干涩，隐形眼镜可能只会加剧这种情况了。

摄影师：范恩（Vann）

“当我们眨眼时，可以让泪液均匀地湿润眼角膜（眼睛前端一层透明薄膜，没有血管，主要从泪液中获取营养，保持透明，译者注），帮助我们眼前的画面保持清晰、明亮，而如果我们瞬目不足，让眼角膜长时间暴露在空气中，就会刺激眼睛（引起眼睛干涩、疲劳、重影等症状，译者注），”沃尔继续解释，“一旦隐形眼镜离开浸泡它们的护理液，它们就会需要水分，因此，如果你已没有足够的泪液或是本来就眼干，隐形眼镜也许只会让此更加严重。”

再者，当我们睡觉时，眼角膜是无法接触到保持健康所必须的氧气的。也许有人会说，我们仍还能通过其他方式使其得到氧气，比如通过角膜缘血管网（角膜周边血管形成的网络状供养系统，译者注），但是就算这样也比我们清醒时通过血管获得的氧气少。

“而隐形眼镜所做的，就是在角膜和氧气之间建立一道屏障，从而更加限制其对氧气的吸收。有些隐形眼镜，就是那些长戴型隐形眼镜（透氧性高,可长期配戴的隐形眼镜，译者注），虽说可以透氧，”沃尔说，但是如果没有足够的氧气穿过，你就会遭受所谓的组织缺氧（指身体局部组织缺氧，此处为眼部缺氧，译者注）。

可是不仅如此，你还会增加眼睛感染的几率。因为细菌会附着在角膜上，而当你戴着隐形眼镜睡觉时，细菌是无法被清洗掉的。“然后这些细菌就会抓住机会好好地侵蚀你的角膜，”沃尔说道“最坏的情况就是丧失视力。”

天啊！如果你只是偶然一晚带着隐形眼镜睡着了，或许不太可能出现严重问题。但是如果这成为了你的一个长期习惯，或者是故意戴着隐形眼镜过夜，这就不意味着将会，而是你正在增加给你带来严重健康风险的机会。

如果你开始注意到：你的眼睛发红（我们称之为严重充血），眼里有异物感觉并且一直在发炎，眼皮还红肿，使你看起来不像平常一样，或者，当你看室内灯光却好像在直视阳光一样刺眼。这些都是你的眼睛可能已被感染的信号，你该立刻去看眼科了。

“不过好消息是，这些情况大多数是急性发作，只要不再佩戴隐形眼镜，身体机能就可以让眼睛自动恢复，”沃尔如是说，“但如果比较严重的话，你的医生可能就需要给你开处方了。”

那么为什么还要冒险一试呢？把每晚睡前摘掉隐形眼镜变为日常习惯吧。“我是比较保守的一派，”沃尔说，“所以即使是对我的长戴型隐形眼镜患者，如果不是太麻烦，我也劝他们每个人能够每天都摘掉隐形眼镜。我认为，这是最健康的选择。”【全文完】

♦  编       译：李雅润

♦  排       版：李雅润

♦  责任编辑：周   佺

♦  原文作者：艾米·施林格

♦  文章来源：GLAMOUR

♦  原文链接：Here’s What Really Happens When You Sleep In Your Contact Lenses