山羊瑜伽，你值得拥有

喜爱山羊、热爱瑜伽的人不在少数，但如果山羊和瑜伽结合起来，会怎样？实际上，这让我们有点难以相信。这两者的结合，以前从未有人提出过，直到居住在俄勒冈州（Oregon）奥尔巴尼（ Albany）的莱尼·莫尔斯（Lainey Morse）打破这种现象，她觉得应该有像“山羊瑜伽”那样美好的东西存在。

如今她的山羊瑜伽课变得非常受欢迎，现已有1200人在等候名单上，并且人数在与日俱增。

莫尔斯将这些课开办在风景秀丽的俄勒冈州农场里，在这里，山羊们会陪伴参加课程的人一起做瑜伽练习。其中常见的姿势是将它们抱在怀里，偶尔也会把它们放在人们做下犬式（ downward dog，注②）时的背上。

莫尔斯说，这简直是一种完美的结合。

“山羊和瑜伽放在一起再合适不过了，因为这不仅结合了自然和动物，还结合了瑜伽，他们看起来再协调不过了。”

山羊瑜伽如何开始的

莫尔斯在风景如画的俄勒冈州西部地区拥有一座小农场。之前莫尔斯有一个心血来潮的念头，就是从亚利桑纳州（Arizona）的首府菲尼克斯（Phoenix）移居到现在这个地方，而后她从没后悔过。因此这个农场有个无比适合的名字，叫作“没有遗憾”农场。

在这里她还养着八只山羊，拥有自己的山羊是她一直的想法，也是一个不可等待的梦想。

一天，她在农场举办了一个孩子的生日派对，作为慈善拍卖会的一部分，一位是瑜伽教练的母亲，向莫尔斯提出了一个有趣的建议：“你真该在这里开办一个瑜伽课。”

莫尔斯同意了，但表示山羊必须加入其中。 结果这个瑜伽课没过多久就变得火热起来了。

一只有灵魂联系的山羊

现在，每天每堂课名额都爆满，等候名单上的名额也在以数十或数百增加。她完全想不到会有多少人和她的动物产生联系，莫尔斯感到很惊叹。

“对我而言最开心的是当大家正在做一个瑜伽姿势，而小山羊走到他们身边时，他们脸上表现出的一种分心，但这是一种高兴的分心。”她说人们来自各个州，有近有远，对许多人而言，这不仅仅是好奇心的驱使和想了解“山羊瑜伽”这个不同寻常的想法，更多的可以当做是一次愉快地旅行。

莫尔斯说：“人们刚来时带着焦虑，、忧郁的心情，现在他们正在从癌症或疾病中康复过来。这可能听起来很愚蠢，但是“山羊瑜伽”真的在帮助人。”她还将这种山羊式的动物辅助治疗用于那些患有抑郁症或残疾症的人群。

“这不是治愈疾病，而是帮助人们安全度过他们正在经历的任何事情。”

莫尔斯就个人经历层面来谈上述所说。大约一年半前，她被诊断患有自身免疫性疾病（autoimmune disorder，注③），并经历了她人生当中一段艰难的时期。

她说：“我每天都会回家和我的山羊共度时光，对我来说和它们相处是有疗效的。当有羊宝宝扑向你的时候，这种情况下很难悲伤和沮丧。” 这是莫尔斯发自内心的真话。【全文完】

 

注①：指是一种以动物为媒介，通过人与动物的接触，改善或维持病弱或残障人士的身体状况，或帮助他们加强与外部世界的互动，进而适应社会、促进康复的过程。

注②：瑜伽体式之一，双手放在胸部两侧，大拇指在乳头的位置。

注③：指机体对自身抗原发生免疫反应导致自身组织损害所引起的疾病。

 

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作者: AJ Willingham

编译：秦雪莲

编辑：华超逸

时间：2017年3月29日

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